好食食多些，唔好食食飽些

這句說話是我在某一次參加旅行團時，每次進餐後上旅遊巴士之後，導遊說她不會問旅客好不好吃，她只說：「好食食多些，唔好食食飽些」。我覺得其實很有意思，口味人人不同，去旅行根本不能期望餐餐都合自己口味，但進餐的基本原因是要飽肚，所以，不論是否好吃，也至少要吃飽吧，所以我每次外遊，也會餐餐吃飽，讓自己有體力繼續旅遊下去。

剛剛和家人外遊，期間差不多每次進餐，我都跟女兒說這句說話。原因是女兒很多時對於從未見過的菜色不肯去嘗試，試了一口，又說不喜歡吃，一臉委屈，停了下來。相信很多父母的做法是，另外再點另一些菜給子女，又或以帶來的食物，如餅或即食麵，來給子女吃，取代進餐，更明白有家庭還出錢讓傭工一同去，讓傭工像在家般招呼子女進餐。我沒有迫她去吃太多，很多時我都會說，就算不好吃，也要試一口，至少將來跟別人說不好吃，也知道是怎樣不好吃，所以女兒也會吃一點，餘下的，便多是由我來吃（所以越來越肥）；幸好白飯還是會吃的，至少可以吃飯吃飽，我的想法是，旅行只是數日，只要吃飽便可，營養不營養等問題，不會幾日內便會出問題，這是回家後才恒常要處理的事。

有感現在的小朋友所處的環境真的很好，甚至可以說是太好，所以他們可以很輕鬆說不喜歡，唔鍾意，大人某個程度上都會幫小朋友選擇他們可以接受的事物；有說要不要給他們一個很差的環境，讓孩子去感受一下差的環境是怎樣；我自己的想法是，要還子女知道他們比世界上很多人幸褔，但不必一定要他們每天都要經歷這樣的環境，因為我想阻力會很大，另外，他們也不會真的感受多少。最簡單的是，如果父母想子女感受到怎樣是餓，如果吃飯食得不專心，吃得少，有多少父母可以忍心他們不吃捱餓到下一餐呢？不要說是一段長時間這樣做，可能一餐也不能接受，到子女在下一餐之前肚餓，有多少父母可以忍心不給子女一點茶點呢？

子女的飲食問題，也許是眾多父母在子女學前最大的問題。食，本是動物的本性；餓，就一定會找東西吃。在現今的香港，大部份家庭的子女，都有很多選擇，所以他們是怎樣也不會明白為何要珍惜食物，口味不合，孩子便說不想吃，父母以珍惜食物、世上有很多人捱餓等原因，也許也不能推動他們去吃一些他們不想吃的東西。對於現在的孩子，我想不能施壓要他們去吃，可能他們對食物口味的反應真的很大，如果父母真的要強制他們去吃，也許只會令他們更不想吃，更不想去吃他們未吃過的東西。反而，如果父母在子女面前，吃這些新的食物，露出一臉喜悅和欣賞，又或如果預知將會有新的東西給子女吃，可以預先不斷在他們面前說自己是多期望吃這食物，孩子聽到之後，他們也許會對這食物有所期望，會較願意去試。現在的孩子，是受軟不受硬的了。

對於女兒，最後心想，可能她還少，口味可以接受的範圍還是少，強迫她去接受新口味，可能是強人所難，所以我沒有強迫，小心留意她的發展，慢慢讓她明白世上有不同的口味，慢慢去接受新的口味，令她想到去到一個新地點，也應去嘗試新食物、新口味，這也是生活體驗的一部份。